Consultation individuelle

La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nous-mêmes nos difficultés, nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses.

Malheureusement, il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation.

Un professionnel peut alors nous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante.

 

Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue.

 

Les motifs de consultation peuvent êter liés à des problématiques spécifiques :

* difficulté de couple, séparation, divorce, ...

* parentalité, parcours de PMA, adoption, ...

* mutation professionnelle, chômage, Burn-out ...

* harcèlement moral ou physique, manipulation, surmenage...

* maladie , handicap, deuil, ...

* ...

 

Les consultations peuvent aussi permettre de travailler des difficultés plus ancrées :

 * stress, angoisse, ...

 * manque de confiance en soi, timidité, ...

 * agressivité, comportement excessif, ...

 * difficultés d'acceptation de son corps, peur de vieillir, perte de libido, ...

 * insomnie, cauchemards, ...

 * addiction , dépendance affective, cyberdépendance, ...

* ...

 

Si vous vous sentez concerné par les problématiques évoquées ci-dessus ou si vous pensez qu'un psychologue peut vous aider à dépasser votre mal-être, n'hésitez pas à me contacter en cliquant ICI

  

Guidance parentale

Etre parent n'est pas chose facile ...

C'est un boulversement dans notre vie qui nécéssite un apprentissage. Comme pour beaucoup de chose, certains d'entre nous s'adaptent naturellement et d'autres éprouvent des difficultés.

 

"

Malgré tous vos efforts, toute votre bonne volonté et toutes les actions déjà entreprises (lectures, conseils des amies, blog …), vous n’arrivez pas à rester zen, à ne pas vous énerver contre vos  enfants"

 

" L'arrivée du futur bébé vous angoisse. Vous avez peur de ne pas y arriver. "

                                                                                         Résultat de recherche d'images pour "angoisse mère enceinte"

"Vous avez l'impression que vous pourriez améliorer l'éducation de vos enfants."

                           

Si vous êtes dans ce dernier cas, la guidance parentale pourra vous aider.

Il s'agit d'un programme sur mesure, à destination des parents ou futurs parents.

Il se déroule en général sur 5 séances durant lesquelles seront aborder les questions qui vous taraudent (Ex: Quel ryhtme pour mon enfant?, Dois-je punir mes enfants?, Dois-je allaiter?, Le co-sleeping est-il conseillé, A quel âge un enfant peut-il aller sur internet,...) mais aussi les difficultés que vous rencontrez (Ex: Mon enfant ne fait pas ses nuits, Je n'arrive plus à communiquer avec mon enfant, Mes enfants se disputent sans cesse, Mon enfant a un trouble d'apprentissage, Mon enfant se drogue, L'éducation des enfants est source de conflits permanent, ...) .

L'objectif des séances est d'identifier les éventuels problèmes et de les résoudre en vous outillant et en vous offrant une nouvelle approche de la parentalité.

La méthode est basée sur l'expérience et sur les principes de l'éducation bienveillante qui cherche à mieux comprendre les enfants et tout ce qui se passe en eux, pour favoriser la communication et harmoniser les relations parent-enfant.

 

Accompagnement Burn-out

Vous vous sentez épuisé par le travail ? Vous avez été diagnostiqué en " Burn-out" ? Vous êtes en arrêt de travail pour Burn-out ?

Dans de telles situations, il est indispensable de se faire accompagner par des professionnels.

Je vous propose un accompagnement individuel spécifiquement adapté au burn-out.

 

Pour plus de renseignemnets consultez la rubrique

 

Accompagnement Addiction

Vous ou quelqu'un de votre entourage souffre d'une addiction (alcool, drogue, internet, ...) ?

Vous vous posez des questions sur votre consommation d'alcool, de cannabis, de médicaments ?

Vous n'arrivez plus à contrôler les heures que vous passez devant les écrans?

La consommation de substance à des conséquences négatives sur votre vie ?

...

 

Si vous répondez oui à l'une de ces questions, il est probabalement nécessaire de vous faire accompagner par un professionnel afin de reprendre le contrôle de vos consommations et de vos comportements.

 

Grâce à mon expérience de plus de 10 ans dans des services d'accompagnement de personnes toxicodépendante, j'ai développé un accompagnement spécifique pour ce type de problématique.

 

Vous trouverez plus de renseignements dans la rubrique