Vendredi 10 avril à 10h00, Aurélie Sterlay, professeur de Yoga au sein de l’association La Chouette Blanche fera une séance « réveil positif » de 15 min environ pour les enfants de 3 à 10 ans.

INFOS : https://www.facebook.com/events/177651039893043/  

Cette vidéo préenregistrée sera visible comme un Live afin que vos enfants puissent réaliser la séance au même moment, au petit matin et que vous puissiez poser vos questions à Aurélie.

La pratique du yoga est source de nombreux bienfaits chez les enfants dès le plus jeune âge. Apprendre à mieux se connaître, à avoir confiance en soi, à se concentrer, à reconnaitre ses émotions, tels sont les apports de la pratique du yoga chez les enfants.

Aurélie cultive l’écoute de la pratique corporelle. C’est-à-dire, être en pleine conscience de ce qui se passe à l’intérieur de soi car écouter son corps, c’est avant tout le découvrir.

Dans son cours, Aurélie invite les enfants à dire « bonjour au soleil ».
Pendant cette situation exceptionnelle que nous connaissons, il est important de revenir à l’essentiel, écouter son corps pour continuer à avancer et retrouver une sérénité intérieure.

Un livre pour soutenir et rassurer les enfants du monde entier (écrit par Manuela Molina). DISPONIBLE EN PLUSIEURS LANGUES 

https://www.mindheart.co/descargables 

https://www.mindheart.co 

Conte: https://www.youtube.com/watch?v=fgW0IVjHJlw  

Yoga pour les enfants:

Cubes énergie: yoga pour enfants

Activités pour se changer les idées:

Visite de musée en ligne : https://www.lebonbon.fr/paris/expo/musees-visitergratuitement-ligne/

Histoires en ligne :

https://www.lasourisquiraconte.com/3-les-histoires

Drawn et Quaterly (en anglais et français)

L’École des Loisirs à la maison

Bibliothèque numérique de littérature jeunesse

Activités à la maison: